2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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580 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 50.05g.
朝食: Bebos Lavashi Lavashi, Нектарин, Абрикосы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Kevin Levrone Anabolic Iso Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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