2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
781 kcal
|
脂質: 14.57g | たんぱく質: 23.72g | 炭水化物: 118.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Bud Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|