2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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305 kcal
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脂質: 6.31g | たんぱく質: 12.07g | 炭水化物: 45.43g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nut Master Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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