2024年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1365 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 156.44g.
朝食: Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Мясо по-Французски, Макароны Отварные. 夕食: Кофе с Молоком, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. 軽食/その他: Кондитер Профи Арахис в Шоколаде, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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