2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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2283 kcal
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脂質: 97.81g | たんぱく質: 122.46g | 炭水化物: 233.11g.
朝食: Zhukovka Сыр Бри, Селяночка Бородинский Хлеб, Пятерочка Нектарин, Эконива Сыр Колыбельский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: SPAR Плов с Курицей, SPAR Карбонад Свиной, Черешня. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Картошка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 軽食/その他: Snickers Snickers White, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. もっと...
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体重に変化ありません
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