2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
1480 kcal
|
脂質: 50.31g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 165.86g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Дикси Персики Плоские, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Цена Творог, Нектарин, Pretto Рикотта 25%. 夕食: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. もっと...
|
体重に変化ありません
|