2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1822 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 193.71g | 炭水化物: 150.64g.
朝食: Абрикос, Кабачок, Растительное Масло, Яйцо, Село Зелёное Грудка Копченая, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, 19 Сырники по Ивлеевски. 昼食: Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя. 夕食: Село Зелёное Грудка Копченая, Сама Готовила Холодец Говяжий, Bombbar Natural Bar Pancake, Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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