2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 96.76g.
朝食: Orion Choco Pie Dark, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Черемушки Хлеб Полюшко. 昼食: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. 夕食: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Перекресток Оладьи Печеночные, Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами. 軽食/その他: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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