2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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2468 kcal
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脂質: 127.00g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 211.02g.
朝食: Polezzno Миндальные Лепестки , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Novus Баклажан Жареный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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