2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1443 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 193.58g.
朝食: Коровкино Кефир 2,5%, Банан, ПП панкейки. 昼食: Перловая каша с курицей. 夕食: Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Банан, Коровкино Кефир 2,5%, ПП панкейки. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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