2024年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1965 kcal
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脂質: 92.21g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 138.37g.
朝食: Мираторг Фрикадельки из Свинины, Светаево Сметана 15%, для Внучат Варенье Вишневое, Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Блины. 昼食: Чайхона Шаурма с Курицей, Красное и Белое Энергетик, Ариант Пражские Колбаски для Гриля. 夕食: Кофемания Окрошка на Квасе. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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