2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
1327 kcal
|
脂質: 50.59g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Гороховая Каша, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Абрикос, Семена Льна, Гороховая Каша, Магнит Печень Говяжья. 夕食: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Папа Может Сосиски Классические , Лузинская Крыночка Снежок , Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|