2024年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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111 kcal
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脂質: 2.69g | たんぱく質: 4.15g | 炭水化物: 21.73g.
朝食: Salatalık (Kabuklu). 昼食: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Acur. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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