2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
1669 kcal
|
脂質: 86.70g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 165.82g.
朝食: От Мартина Семечки, Коломенское Плюшка Московская, Green Milk Банановое Молоко. 昼食: Granolife Мюсли Клубника-Малина, Магнит Банан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Мерси Конфеты. 夕食: Мерси Конфеты, От Мартина Семечки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Иван Мясоедов Купаты Свиные . もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|