2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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769 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Manga Palmer, Melancia. 夕食: Melancia, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Manga Palmer, Melancia, Frango Desfiado, Kicaldo Tapioca, Sadia Mussarela. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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