2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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388 kcal
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脂質: 9.24g | たんぱく質: 18.53g | 炭水化物: 58.81g.
朝食: Mingau de Aveia. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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