2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1159 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Покровский Хлеб Батон, Кунгурский Сметана 10%, Клубника. 昼食: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Покровский Хлеб Батон, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. 夕食: Магнит Помидор, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куединский Мясокомбинат Котлеты Пожарские. 軽食/その他: Кунгурский Сметана 10%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5 %, Несквик Какао Порошок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|