2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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661 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 36.46g.
昼食: Ponkan, Café (Instantâneo), Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). 夕食: Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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