2024年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
570 kcal
|
脂質: 26.30g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 56.18g.
朝食: Лента Сыр Российский 45%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Нектарины. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мясная Ферма Карбонад Копчено-Вареный , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 軽食/その他: Нектарины, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|