2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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848 kcal
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脂質: 18.92g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 107.11g.
朝食: Mamão Papaia, Aurora Apresuntado, Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18G). 昼食: Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Psyllium. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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