2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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831 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Suflair, Alface, Seara Lasanha 4 Queijos. 夕食: Alface de Folha Verde, Président Queijo Cheddar, Kim Pão para Hambúrguer, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Maçãs (sem Casca), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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