2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1697 kcal
|
脂質: 75.01g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 173.83g.
朝食: Protein Rex Lamington Milky, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Капучино. 昼食: Дороничи Грудка Копчено-Вареная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Смак Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр Сливочный. 夕食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Мираторг Котлета из Говядины, Смак Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Дороничи Грудка Копчено-Вареная. 軽食/その他: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Терафлю Терафлю , Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Канди Клаб Crazy Глаз, Нектарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|