2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1624 kcal
|
脂質: 65.73g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 198.99g.
朝食: Чай, Абрикос, Огурец, Maasdam Сир 45%, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Малина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Абрикос, Roshen Wafers Hazelnut, Абрикос, Чай, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Maasdam Сир 45%, Макароны с Маслом, Ковбасний Ряд Сосиски Ранкові. 夕食: Огурец, Помидоры, President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Біла Береза Пельмені. 軽食/その他: Roshen Конфета "Монблан" с Карамелизованным Миндалём , Житомирський Молочний Завод Молоко 2,5% , Абрикос, President Сметана 10%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|