2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1371 kcal
|
脂質: 45.11g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 185.09g.
朝食: Коломенское Хлеб Ароматный, Кукуруза Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Дикое Море Тунец, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Окей Слива Круглая Синяя. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Слива Круглая Синяя, ABC Пюре Яблочно-Персиковое. 夕食: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Коломенское Хлеб Ароматный, Капуста Белокочанная, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . 軽食/その他: Окей Слива Круглая Синяя, Эубикор Пшеничные Отруби . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|