2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1607 kcal
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脂質: 84.05g | たんぱく質: 99.25g | 炭水化物: 111.65g.
朝食: Vers Geperst Grapefruitsap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Acacia Honing, Lidl Walnoten, Jumbo Roombrie 60+, Lidl Koolhydraatarm Brood. 昼食: Tomaten, AH Friese Nagelkaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, Lidl Koolhydraatarm Brood. 夕食: Zwarte Peper, Zout, AH Basic Paneermeel , Plus Krulsla Melange, Gwoon Runderbouillonblokjes, Basilicum, Champignons, Uien, Melkan Goudse 48+ Jong Belegen, Gwoon Gezeefde Tomaten, Rummo Pasta, AH Olijfolie Extra Vierge, Knoflook, Dirk Runder Tartaar. 軽食/その他: Aoste Stickado Walnoot, Alesto French Prune, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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