2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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980 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 13.66g.
朝食: GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Ponnath Delikatess Putenschinken, Aldi Körniger Frischkäse. 昼食: Soulfood Schokoladen Cupcake, Steiner Food Protein Sandwich. もっと...
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週に7 kg減量中
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