2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1553 kcal
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脂質: 77.67g | たんぱく質: 105.64g | 炭水化物: 103.07g.
朝食: Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тыквенные Семечки, Омлет с Помидорами. 昼食: Морская Капуста, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. 夕食: Куриная Печень, Даниловский Хлеб, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Bootybar Конфета Кокосовая. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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