2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1120 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 148.63g.
朝食: Рис Вареный, Восточная Фантазия Восточный Дастархан, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Хлебница Курник, Творожный Пирог, Sen Soy Чипсы Нори, Жареное Яйцо, Перекресток Арбуз. 昼食: Азбука Вкуса Арбуз. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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