2024年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1016 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Медовик. 昼食: Махеев Соус Барбекю, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Шебекинские Макароны Отварные. 夕食: Мёд, Сметана 20%, Блины с Творогом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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