2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1380 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 197.86g.
朝食: Веганский Суп с Клестками. 昼食: Спагетти с Печенью и Шпинатом, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: 33 Пингвина Вафельный Рожок, 33 Пингвина Мороженое Клубника со Сливками, Крыжовник. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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