2015年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 28日:
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3478 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 178.81g | 炭水化物: 472.42g.
朝食: Amecke + Antioxidantien, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Kokosöl, Ei, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Vegan Blend. 夕食: Nutella Nutella, Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. 軽食/その他: Olivenöl, Olimp Gold Omega 3, Myprotein Micellar Casein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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