2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1360 kcal
|
脂質: 72.07g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 133.75g.
朝食: Эконива Йогурт с Клубникой, Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Сливушка, Колбаса Варено-Копченая, Райхан Рогалики с Повидлом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза. 昼食: Зеленый Чай, Помидоры, Простые Пельмени, Хлеб Бородинский, Сарафаново Сметана 20%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Lorenz Чипсы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Бельгийские Вафли, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|