2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1154 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. 昼食: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Pâturages Emmental Français Râpé, Fiorini Tagliatelles aux Œufs Frais. 夕食: Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Haricots Verts, Monoprix Beurre Doux, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Aoste Le Quart Tranché, Melon. 軽食/その他: Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée bon week-end 😉
2024年 07月 6日 投稿者: yleger39
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