2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1822 kcal
|
脂質: 77.62g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 216.88g.
朝食: Зеленый Сад Салат Листовой, Сыр-Бор Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Rainbow Ветчина, Добрый Ананасовый Сок. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Rainbow Ветчина, Зеленый Сад Салат Листовой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Добрый Ананасовый Сок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 夕食: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Рефтинская Сарделька. 軽食/その他: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Mars M&Ms, Добрый Ананасовый Сок. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|