2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1565 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Магнит Банан, Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Белая Дача Зелень, Нут (Вареный), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Hi Hipelly, Сушеные Семена Тыквы. 夕食: Грецкие Орехи. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Мороженое "Эскимууу". もっと...
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週に0.7 kg減量中
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