2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1346 kcal
|
脂質: 53.65g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 87.11g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Редис, Укроп, Руккола, Меридиан Форель Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита. 昼食: Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Редис, Лента Яблоко, Тушеная Капуста с Курогрудкой Рита, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 夕食: Мойва Жареная Рита. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|