2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1074 kcal
|
脂質: 82.50g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 18.93g.
朝食: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Эколь Голяшка Баранья, Кубаночка Томатная Паста. 夕食: Global Village Томаты Черри на Ветке, Белая Дача Салат Романо, SPAR Форель Соленая, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Моцарелла Пикколо. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|