2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
2329 kcal
|
脂質: 95.15g | たんぱく質: 103.89g | 炭水化物: 265.57g.
朝食: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. 昼食: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. 夕食: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Кабачки с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|