2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1268 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Тыквенные Семечки, Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5, Крупно Хлопья Овсяные, Абрикосы. 昼食: Арбуз, Нектарины, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе. 軽食/その他: Пицца Домашняя. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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