vicrzvaの日記, 2024年 06月 30日

2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 11.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:

418 kcal

脂質: 9.68g | たんぱく質: 17.24g | 炭水化物: 65.66g. 朝食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne de Cerdo, Pollo Rostizado, Tortilla de Maíz. もっと...

1900 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 腹筋 - 20 分, Apple Health - 22 時間　 55 分. もっと...

体重に変化ありません


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vicrzvaの体重の記録