2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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974 kcal
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脂質: 17.39g | たんぱく質: 143.29g | 炭水化物: 65.95g.
朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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