2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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547 kcal
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脂質: 16.84g | たんぱく質: 15.48g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Mamão Papaia, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Maçãs Gala, Caldo Verde Low Carb. 夕食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 軽食/その他: Banana Nanica, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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