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Naja...
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1291 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 115.35g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Schwarze Oliven, Tomaten, Couscous (Gekocht), Lachsfilet. 夕食: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schupfnudeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 軽食/その他: Gelatelli Sandwich Eis. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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