2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1372 kcal
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脂質: 94.49g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 47.47g.
朝食: 더팜스 데일리넛 오리지널, 프로티원 초코맛, 풀무원 풀무원요거트그릭시그니처. 昼食: 더팜스 데일리넛 오리지널, 곰곰 스테비아 방울토마토, 테이스틴 두부리또 콰트로치즈콤비네이션. 夕食: 소와나무 슬라이스치즈, 엉파 핀란드 보쌈 수육. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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