2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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830 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 33.78g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: Itambé Pudim de Leite Condensado , Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Cafezinho. 昼食: Ovo, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde. 夕食: Laranjas, Hortifruti Banana Terra , Estrogonofe de Carne, Goiaba Vermelha. 軽食/その他: Itambé Pudim de Leite Condensado . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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