2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1206 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Light, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Repolho-Roxo. 夕食: Nissin Miojo. 軽食/その他: DIA Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Starbucks Bolo Red Velvet, Dubom Pão de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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