2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1073 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Fazenda Bela Vista Requeijão Cremoso, Yakult Yakult. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Copa Lombo, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Ralston Goiabada Cascão. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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