2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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440 kcal
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脂質: 9.07g | たんぱく質: 21.32g | 炭水化物: 69.59g.
朝食: Canderel Sweetener, Oats , Morrisons Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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