2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
1627 kcal
|
脂質: 78.53g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 145.86g.
朝食: Зефир, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. 昼食: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Гречка Отварная, Магнит Айран 0,5%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. 夕食: Молочное Изобилие Сметана 20%, Куриные Котлеты с Кабачком. 軽食/その他: Из Села Удоево Творог 2%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Банан, Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|