2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1474 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: Ovo, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Mamão Papaia. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Mexerica, Friboi Patinho Bife. 夕食: Frimesa Doce de Leite, Pizza de Atum. 軽食/その他: Casa de Bolos Cuca de Goiabada, Brasil Cacau Trufa Cappuccino. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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